- Лето — это не только время путешествий, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы вы с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем.
- Солнце хорошо, но в меру. Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Самая большая опасность — перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнок может лёжа, а ещё лучше во время игр и движении.
Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к гриппоподобным заболеваниям, нежели те ребята, которые мало загорали. - Купание — прекрасное закаливающее средство. Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.
При купании необходимо соблюдать правила:
- Не разрешается купаться натощак и раньше, чем через 1-1,5 часа после еды.
- В воде дети должны находиться в движении.
- При появлении озноба немедленно выйти из воды.
- Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.
- Опасность, связанная с катанием на роликах, самокате, велосипеде. Кататься следует только по тротуару с ровной поверхностью.
- не разрешайте ребенку самостоятельно выходить на улицу с велосипедом,самокатом или роликами;
- кататься следует только по тротуару с ровной поверхностью;если ребенок плохо еще освоил велосипед и часто падает,
- снабдите его средствами защиты-шлем,налокотники,наколенники;
Лето -это подходящее время для развития и воспитания детей и важно не упустить те возможности,которое оно представляет.
